పీరియడ్ ప్యాంటీలు వాడటం మంచిదా?

ఇటీవలి కాలంలో పీరియడ్స్ పాంటీస్ అనే ప్రచారం జరుగుతోంది. దాని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి...మీరు దీనిని న్యాప్కిన్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చా? పీరియడ్స్ ప్యాంటీలు, ప్యాంటీ లైనర్లు మొదలైనవి వాడటం ఆరోగ్యకరమేనా?

కోయంబత్తూర్ కు చెందిన గైనకాలజిస్ట్ శ్రీదేవి.

పీరియడ్స్ ప్యాంటీస్ వాడొచ్చో లేదో తెలుసుకునే ముందు దాని వాడకం గురించి తెలుసుకోవాలి. పీరియడ్స్ ప్యాంటీలు సాధారణంగా మహిళలు ఉపయోగించే లోదుస్తులను పోలి ఉంటాయి.

న్యాప్కిన్ రోజుల రక్తస్రావాన్ని గ్రహించినట్లే పీరియడ్స్ రక్తస్రావాన్ని గ్రహిస్తుంది. ఇందులో పాలియురేతేన్ లామినేట్... అనే ఫ్యాబ్రిక్ ఉంటుంది. ఇది రక్తస్రావాన్ని గ్రహిస్తుంది.

దీన్ని వాడేటప్పుడు న్యాప్కిన్ వాడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, అదే సమయంలో, దీనిని రోజంతా ఉపయోగించలేము. 

మీరు ప్రతి 8 నుండి 10 గంటలకు ఈ ప్యాంటీలను మార్చవలసి ఉంటుంది. పిల్లల కోసం ఉపయోగించే డైపర్లో మాదిరిగా, ఇది లీగ్-ప్రూఫ్ కవర్ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి రక్తస్రావం బయటకు లీక్ కాదు. ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది మహిళలు దీన్ని వాడటం ప్రారంభించారు.

అదే సమయంలో పీరియడ్ ప్యాంటీలు వాడటంలో ప్రాక్టికల్ ఇబ్బందులు ఎదురవుతున్నాయి. ఇది కాస్త ఖర్చుతో కూడుకున్నది. కడిగి వాడటం కూడా కష్టమే. చాలా పొరలతో ఉన్న ఈ ప్యాంటీలను కడిగి ఆరబెట్టినప్పుడు, ఇది ఆరడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

అందువల్ల, ఒక పీరియడ్ సైకిల్ కి నాలుగు నుండి ఐదు ప్యాంటీలు అవసరం కావచ్చు మరియు దీనిని పనిప్రాంతంలో మరియు బయట మార్చడం కష్టం కావచ్చు. ఎక్కువ రక్తస్రావం ఉన్నవారు దీనిని ఉపయోగించడం సరైనది కాకపోవచ్చు. దీన్ని ఎక్కువ సేపు వాడటం వల్ల రక్తస్రావం వాసన రావొచ్చు.

కెమికల్, సువాసనలతో తయారు చేసిన న్యాప్కిన్స్, ప్యాంటీలు వాడటానికి అనువైనవి కావు. ఎందుకంటే ఇది యోని ప్రాంతంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.

కొన్ని రకాల పీరియడ్ ప్యాంటీలలో పెర్ మరియు పాలీఫ్లోరోఅల్కైల్ పదార్థాలు (PFAS) పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయని చెబుతారు .

ఇది ప్యాంటీల లోపలి మరియు బయటి పొరలలో ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. దీన్నే 'ఫరెవర్ కెమికల్' అంటారు. ఇది పాంటీలను నూనె, నీరు, వేడి మొదలైన వాటి నుండి రక్షిస్తుందని చెబుతారు.

ఈ పదార్థం పర్యావరణానికి తగినది కాదని, ఎక్కువ కాలం వాడటం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని, కాలేయం దెబ్బతింటుందని, గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుందని, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

కాబట్టి పీరియడ్స్ కోసం ఎక్స్ క్లూజివ్ లోదుస్తులు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు PFAS ఫ్రీ లేబుల్ అని పేర్కొన్న వాటిని కొనుగోలు చేయండి. వాటిలో అలాంటి రసాయనాలు ఉండవు. న్యాప్ కిన్ అయినా, టాంపోన్ అయినా, మెన్స్ట్రుల్ కప్ అయినా సరే, మీరు ఏమి ఉపయోగించినా, రుతుస్రావ పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యమైనది.

జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. సాధారణ నీటితో కడిగేసుకుంటే సరిపోతుంది. నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. సువాసనలు వెదజల్లే పదార్థాలు వాడకూడదు. తేలికపాటి రక్తస్రావం, తెల్లబడటం మొదలైన వాటికి ప్యాంటీ లైనర్ ఉపయోగించబడుతుంది. పీరియడ్స్ సమయంలో వాడటానికి ఇది తగినది కాదు.

దయచేసి మీ ప్రశ్నలను కామెంట్ సెక్షన్ లో పంచుకోండి.