నా కుమార్తె వయస్సు 27 సంవత్సరాలు. నాలుగు నెలల గర్భిణి. గత రెండు నెలల్లో మూడుసార్లు తీవ్రమైన తలనొప్పి వచ్చింది. సుమారు గంటపాటు నొప్పితో మూలుగుతూనే ఉంది. తదుపరిసారి నాకు తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, నేను మీకు తలనొప్పి మాత్ర ఇవ్వాలా? ఈ నొప్పికి కారణం ఏమిటి?
చెన్నైకి చెందిన గైనకాలజిస్ట్ రమ్య కబిలన్ సమాధానమిచ్చారు.
గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. చాలా సాధారణమైన వాటిలో కొన్నింటిని వివరిస్తాను. మీ కూతురి తలనొప్పికి కారణం తెలియకుండా స్వీయ వైద్యం చేయకండి.
గర్భధారణ తలనొప్పికి మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన కారణం డీహైడ్రేషన్. దీన్ని నివారించడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిలు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి. ఫలితంగా తలనొప్పి కూడా రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 6 నెలల్లో స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది. సైనస్ మరియు జలుబు సమస్యలతో గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా తలనొప్పికి గురవుతారు.
గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు, అది తలనొప్పిగా కూడా భావించబడుతుంది. మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం. అదేవిధంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు కూడా దృష్టి సమస్యలతో సహా తలనొప్పికి కారణమవుతాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా దీనిని నివారించాలి ఎందుకంటే ఇది కంప్యూటర్లు మరియు మొబైల్స్ వంటి స్క్రీన్ సమయం పెరిగిన ఫలితంగా తలనొప్పికి కూడా కారణమవుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు. ఈ రెండూ తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. ఒత్తిడిని దూరం చేసుకునే మార్గాలను తెలుసుకుని అనుసరించడమే పరిష్కారం. మీరు ఇప్పటికే మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మీ తలనొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవచ్చు.
పుట్టిన లేదా పుట్టబోయే బిడ్డ గురించి మితిమీరిన ఫాంటసీలు, చింతలు మరియు అంచనాలను నివారించండి. ఇది తలనొప్పికి కూడా మందు. మీకు అకస్మాత్తుగా భరించలేనంత తలనొప్పిగా అనిపించినా, వింత తలనొప్పిగానూ లేదా తరచుగా తలనొప్పిగానూ ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు పెయిన్ కిల్లర్స్ మరియు స్వీయ-మందులకు దూరంగా ఉండాలి మరియు వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.